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每天吃個它，勝吃10個蘋果！
2017-03-27 18:44
土豆含有人體必需的碳水化合物、蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質元素等。一個土豆的維A含量相當2個胡蘿卜，鉀含量相當于4個香蕉，花青素含量相當于4個草莓，而維C含量竟相當于10個蘋果。
所以，每天吃個土豆，勝吃10個蘋果，生活中記得常吃哦~
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